かつおと高菜のまぜご飯
＜材料＞
- かつおフレーク ･･･ 50g
- 青高菜の漬物 ･･･ 90g
- ごはん ･･･ 1合（340g）
- 白ゴマ ･･･ 大さじ2
＜つくり方＞
① 高菜は細かくきざむ
② ごはんにかつおフレークをまぜる
③ ②がよくまざったら、高菜、白ゴマの順でまぜる
④ 盛付けたら、白ゴマを少々ふりかける
かつおフレーク
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